6 Pack Workout - Flat Belly 7 Minutes Exercises

Le programme d'exercices d'exercices stomacaux HIIT 6-Pack - Obtenez un ventre plat et un corps attrayant rapidement. Alors que d'autres plans d'exercice demandent jusqu'à deux heures de votre journée, cette application d'entraînement à haute intensité abs demande seulement 7 minutes pour faire fondre le poids supplémentaire sur votre ventre.

Entraînement à intervalle élevé et intermittent (HIIT) est l'entraînement du futur. La recherche a montré que de courtes poussées d'exercice sont plus efficaces dans la perte de poids que d'autres activités aérobiques. De plus, ces exercices anaérobiques améliorent le métabolisme du glucose (pour une meilleure digestion) et augmentent la condition athlétique (pour votre santé et votre apparence). Essentiellement, en vous poussant pendant de courtes périodes, au lieu de marcher pendant plusieurs heures, votre corps se prépare à un exercice plus intense et vous met en forme plus rapidement.

Vous n'avez peut-être pas assez de temps pour s'entraîner pour un marathon, ou un bench press 350, mais vous avez sûrement 7 minutes pour avoir un ventre plat et rester en forme. Cette application simple vous guide avec des instructions et maintient votre entraînement afin que vous puissiez le faire n'importe où. Faire un entraînement d'estomac avant votre douche du matin, à votre pause déjeuner au travail, ou pendant que le dîner est en train de cuire le soir. Vous n'aurez plus besoin de planifier un entraînement pour les abdominaux, car cette application peut être utilisée avec souplesse dans votre emploi du temps. A partir de maintenant, chaque fois que vous vous trouvez en train de dire "j'ai quelques minutes" ou "je m'ennuie", vous pouvez utiliser ce temps pour obtenir un ventre plat et vous mettre en forme!

Bien sûr, vous pouvez rejoindre un gymnase coûteux et payer pour un entraîneur de consulter et de faire un plan d'entraînement pour vous. Mais si vous êtes comme nous, vous essayez de brûler de la graisse sur votre ventre et vos abdos , pas votre argent! L'exercice ne devrait pas casser la banque, et vous ne devriez pas avoir à conduire hors de votre chemin pour aller le faire. Cette application est votre propre entraîneur personnel qui est toujours avec vous. Tout ce dont vous avez besoin pour couper cette graisse agaçante de vos abdos est l'application, un peu d'espace, et la motivation pour devenir l'athlète que vous avez essayé d'être!

Votre ambition est votre plus grande force et vous pouvez l'exploiter facilement avec les outils que nous vous fournirons.

Obtenez 6 packs sur votre ventre plat et heureux HIIT sur vos abdos, tout le monde!